Kiaušinių ir špinatų apkepas su duona, supjaustytas gabalėliais kepimo inde, garuojantis ir apibarstytas žolelėmis.
❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1

Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C. Kepimo indą (apie 20x20 cm) ištepkite riebalais.

2

Dideliame dubenyje išplakite kiaušinius su pienu, druska ir pipirais. Atidėkite į šalį. (Nepamirškite, kiaušiniai mėgsta būti plakami!)

3

Keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų ant vidutinės ugnies. Suberkite smulkintą svogūną ir kepkite, kol suminkštės, apie 3-5 minutes. Sudėkite česnaką ir kepkite dar 1 minutę, kol pasklis aromatas. Sudėkite špinatus ir maišydami kepkite, kol suminkštės ir sumažės tūris, apie 2-3 minutes.

4

Į kepimo indą tolygiai paskirstykite duonos kubelius. Ant viršaus uždėkite keptus špinatus su svogūnais. Užpilkite kiaušinių ir pieno plakiniu, kad duona gerai įsigertų.

5

Kepkite įkaitintoje orkaitėje 25-30 minučių, arba kol apkepas gražiai paruduos ir sustings.

6

Iškepus leiskite apkeptui pastovėti 5 minutes prieš pjaustant ir patiekiant.

Patarimai 🎭
  • Kad apkepas būtų dar skanesnis, galite įdėti mėgstamo sūrio, pavyzdžiui, tarkuoto fermentinio sūrio ar fetos gabalėlių. (Žinoma, jei sūris netyčia "pasiklydo" šaldytuve).
  • Vietoj šviežių špinatų galite naudoti šaldytus. Prieš dedant į kiaušinių masę, juos atitirpinkite ir gerai nuspauskite skysčio perteklių.
  • Apkepo kepimo laikas gali skirtis priklausomai nuo jūsų orkaitės ir kepimo indo gylio. Patikrinkite, ar įkištas dantų krapštukas išeina švarus.
  • Apkepą galite paruošti iš anksto: supilkite viską į kepimo indą ir laikykite šaldytuve iki 12 valandų. Prieš kepant leiskite pastovėti kambario temperatūroje apie 30 minučių.
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2026
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!