Gaivios daržovių salotos su spalvingomis paprikomis, vyšniniais pomidorais ir perpjautais putpelių kiaušiniais, apšlakstytos aliejumi.
❤️ Išsaugoti
Ko mums reikia?▾ sutraukti
Kaip pagaminti? Lengva! 🚀
1

Putpelių kiaušinius kietai išvirkite, atvėsinkite šaltame vandenyje, nulupkite ir perpjaukite per pusę.

2

Kopūstą, paprikas ir agurkus nuplaukite ir supjaustykite juostelėmis arba nedideliais kubeliais. Pomidorus perpjaukite per pusę.

3

Šviežius žalumynus smulkiai sukapokite, o apelsiną nulupkite ir išskirstykite skiltelėmis, pašalinę plėveles (arba tiesiog išspauskite sultis).

4

Dideliame dubenyje sumaišykite supjaustytas daržoves ir žalumynus. Sudėkite putpelių kiaušinius ir apelsino skilteles.

5

Apšlakstykite alyvuogių aliejumi, apelsino sultimis (jei naudojate), pagardinkite druska ir pipirais. Švelniai išmaišykite (kad kiaušiniai nesutrupėtų!).

Patarimai 🎭
  • Kad salotos būtų dar traškesnės, kopūstą smulkiai supjaustykite ir trumpai paminkykite su žiupsneliu druskos prieš dėdami į salotas.
  • Putpelių kiaušinius virkite 2-3 minutes, kad trynys išliktų šiek tiek minkštas ir kreminis – skonio bus dar daugiau!
  • Jei norite sotesnio patiekalo, galite įberti saują skrudintų sėklų ar riešutų.
  • Salotas patiekite iškart, kad daržovės išlaikytų savo traškumą ir šviežumą.
  • Oranžų sultis galite naudoti kaip dalį padažo – suteiks netikėto gaivumo ir lengvos rūgštelės.
Patiko? Pasidalink! 💚
Kaip jums šis receptas?
Gaukite naujus receptus el. paštu!

Nebemesk maisto! Mūsų AI padės sukurti paprastus, nebrangius receptus pagal tai, ką turi namuose. Taupyk pinigus ir kurk skanius patiekalus be streso.

©2026
Visos teisės saugomos
Privatumo politika

🥄Jau suvalgėm!

Receptai - tai patiekalai, kurie buvo pagaminti ir suvalgyti! Jei čia atsidūrė - vadinasi, kažkam tiko, patiko ir dingo nuo lėkštės.

Visi receptai

📝Straipsniai

Čia surinkti visi skaniausi ir naudingiausi straipsniai!

Visi straipsniai

📬Susisiekite su mumis!

Turite klausimų, pasiūlymų ar norite tiesiog pasisveikinti? Parašykite mums - visada malonu sulaukti žinučių!